Nýjar bækur í hverri viku!

Útgefandi: Bókabeitan
Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Innbundin 2019 - 3.490 kr.
spinner

Eva Rún Þorgeirsdóttir, Bergrún Íris Sævarsdóttir
Útgefandi : Bókabeitan

3.490 kr.

Ró
Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Innbundin 2019 - 3.490 kr.
spinner

Um bókina

Einfaldar æfingar fyrir krakka og fullorðna til að kalla fram slökun og innri ró.

Á hverjum degi þjóta óteljandi hugsanir og tilfinningar í gegnum huga okkar. Það getur komið sér vel að kunna aðferð til að finna innri frið og ró, til
dæmis þegar þú:

• ferð að sofa á kvöldin
• finnur fyrir kvíða
• undirbýrð þig fyrir próf
• upplifir reiði
• vantar meiri einbeitingu
• vilt finna gleði
• tekst á við breytingar í lífi þínu

Bókin er byggð á margra ára reynslu Evu Rúnar af því að kenna börnum jóga, slökun og hugleiðslu. Ævintýralega fallegar vatnslitamyndir Bergrúnar Írisar setja svo punktinn yfir i-ið.

Opnunartímar í Bókabúð Forlagsins:

Virka daga kl. 10-18
Laugardaga kl. 11-16
Sími í verslun á Fiskislóð 39: 575 5636

Fylgstu með á facebook!

2021 © Forlagið | Bræðraborgarstíg 7, 101 Reykjavík | Sími 575 5600 | forlagid@forlagid.is | www.forlagid.is

INNskráning

Nýskráning

nýskráning