Í þessari bók segi ég frá stórbrotinni sögu Mána. Auk þess varpa ég ljósi á hin sögulegu áhrif sunnlenskra sveitaballa á menningu og líf fólks allt frá miðri síðustu öld og fram á þá 21.

Í grófum dráttum, máli og myndum, rek ég líka sögu þeirra hljómsveita sem ég hef komið að auk Mána á næstum 60 ára ferli. Einnig skyggnist ég lítillega í þau verk sem ég hef starfað við samhliða tónlistinni.